حمض الفوليك

يُقلص تناول كمية اضافية من حمض الفوليك من فرصة ولادة طفلك و هو مُصاب بانشقاق العمود الفقري (السِّنْسِنَةُ المَشْقُوقة) و لهذا فإنه من الضروري, البدء في تناول حمض الفوليك قبل حدوث الحمل و بالأساس في اللحظة التي تتوقفِين فيها عن تناول موانع الحمل. تناولي 0.4 ملجم يوميا قبل اربع اسابيع من رغبتك في أن تُصبحِي حامل حتى أول 10 أسابيع من الحمل. يُمكنكِ الحصول على حمض الفوليك بدون وصفة طبية ,من الصيدلية و تاجر الادوية.     يُمكنكِ الحصول على مزيد من المعلومات عن حمض الفوليك هنا .